• tubus od tenisových míčů s měkkým víčkem
  
• několik pingpongových míčků
  
• popřípadě košík na balonky

• Můžete pracovat s dítětem na klíně (sedí zády nebo bokem k vám) nebo dítě leží na zemi, na zádech (sedněte si vedle něj).
• Nabídněte dítěti balonek do ruky.
• Nechte mu dostatečný čas na uchopení balonku.
• Použijte slovo "drž" nebo jiné krátké, výstižné slovo, na které jste doma zvyklí.

Vaše vedení - dokud bude třeba: zpočátku a poté podle potřeby pomáhejte dítěti balonek držet (svoji ruku dejte na ruku dítěte, dotýkáte se jeho ruky, balonku se dotýká pouze dítě).

• Potom dítě vyzvěte k vrácení balonku. Použijte slovo "pusť" nebo jiné krátké, výstižné slovo, na které jste doma zvyklí.

Vaše vedení - dokud bude třeba: zpočátku a poté podle potřeby pomáhejte dítěti balonek pustit (jednou rukou uchopte balonek a nechte dítěti čas, pokud dítě balonek nepouští, začněte rozevírat jeho prsty od sebe, dokud balonek nepustí).

• Trénujte nejprve jednu ruku. Po osvojení dovedností nabízejte balonek do druhé ruky dítěte.
• Opakujte s různými druhy balonků.
• Pracujte v tichosti.

Kužel

• Použijte kužel s uříznutou špičkou (viz obrázky). Míček položte na kužel a nechte dítě, aby si míček bralo z kužele. Vracet vám ho bude do ruky.
  
• Dítě pracuje v leže na břiše. Předpokladem je, že už zvládá leh na břiše s oporou jednou rukou, druhou rukou může pracovat. Dítě balonek bere z kužele nebo ho na dává. Vždy zvolte omezený počet balonků, stačí 2-4.

Střídání rukou

• Střídejte levou a pravou ruku dítěte.

Košíky

• Dítě balonek, který drží vrací do košíku. Košík nastavte tak, aby dítě mohlo snadno míček do košíku vložit. Doprovoďte slovem "pusť" nebo "hop". Dopomáhejte v případě potřeby.

Míč v pohybu

• Dítěti v leže na zádech posílejte balonek po těle. Dítě vnímá pohyb balonku.
• Dítě pracuje v leže na břiše, pokud již zvládá leh na břiše s oporou jednou rukou a druhou rukou může pracovat. Sedíte vedle dítěte, cca 1 metr od něj. Pošlete balonek směrem k dítěti se slovy "chyť". Po neúspěšném pokusu balonek seberte a pošlete znovu, Opakujte dokud dítě drží pozornost. Posílejte směrem na jednu ruku, poté na druhou ruku, na střed těla. Po zvládnutí činnosti posílejte střídavě na pravou a levou ruku.

• Nacvičujeme spolupráci (rodič - dítě) - přirozenou součást života nás všech.
  
• Pomáháme dítěti rozvíjet mozek.
• Uchopení předmětů využijete při jídle (lžíce, sklenička, držení jídla)

• Položte děťátko před sebe na zem na záda.
• Navažte beze slov oční kontakt.
• Chytněte dítě za kotníky, udržujte oční kontakt a beze slov VELMI pomalu zvedejte jeho nohy, zadeček a pokud vás pustí dál, pokračujte zvedáním zádíček ramen a hlavy. Dojdete-li až k momentu, kdy se děťátko úplně "odlepí" od země, soustřeďte se, aby tento pohyb byl velmi jemný, plynulý a pomalý.
• Napojte se na své dítě a jeho potřeby, citlivě reagujte na případné projevy nevole - v tom případě pohyb zastavte, jemně vraťte o krok zpět, počkejte na zklidnění, stále udržujte oční kontakt, pak pokračujte. Pokud zklidnění nenastane, pomalu, beze slov se vracejte zpět do výchozí pozice.
• Pokud si při tomto cvičení nejste jisté, dítě to vnímá a reaguje na to.
• Celou dobu udržujte oční kontakt beze slov!
• V konečné poloze, kdy děťátko visí hlavou dolů, nechejte miminko chvíli "rozkoukat", pak ho pomalu ve stejném sledu vracejte do výchozí polohy - pokládáte hlavičku, krk, ramena, zádíčka, zadeček, nohy.
• Nezapomeňte dýchat 🙂 Vaše uvolnění je klíčové pro uvolnění dítěte.
• Při citlivé práci není tato činnost omezená věkem dítěte.

• Umíte stojku? Pak více slov není potřeba - vzhůru hlavou dolů 🙂
• Neumíte stojku a bojíte se? Zkuste to jinak, než se obvykle učí: Stoupněte si zády ke zdi, položte ruce na zem, zvedněte jednu nohu a opřete ji o zeď jen tak vysoko, jak je vám to příjemné, přidejte i druhou nohu; můžete zůstat třeba jen v pozici, jako byste dělali trakař.
• Nohy posunujete "krok za krokem" po zdi tak vysoko, jak je vám příjemné; ruce posuňte po zemi blíž ke zdi, abyste nohama pohodlně dosáhli do potřebné výšky. Pokud jste si na začátku dali ruce příliš daleko a je pro vás náročné se ke zdi přisunout s  rukama na zemi, vraťte se zpět do stoje a začněte znovu s rukama blíže ke zdi.
• V cílové pozici se opíráte nárty o zeď, očima se díváte mezi své ruce, máte propnuté nohy, zpevněné hýždě. Vydržte v pozici několik vteřin, čas postupně prodlužujte až na půl minuty či déle :-